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1. 如何摆脱“低欲望”状态？

如何摆脱“低欲望”状态？

低欲望其实不是一种好的状态。也没有人骨子里有天生的低欲望。

人天生都有强烈的欲望。婴儿在妈妈哺乳的时候会用劲的吮吸，手紧紧抓住妈妈的衣服，他有种强烈的生存和安全欲望。

我们上小学的时候想长大以后当科学家，当老师同样是一种欲望。我们成人了，想谋个好职位，混出个样子出人头地，何尝不是一种欲望！适当的欲望会让人更努力，欲望会让人更进步。

如今社会不乏低欲望。低欲望会让人甘于平庸。趋于平淡。如果社会上这种现象多了就不是对社会有利了。日本大前研一在他的《低欲望社会》一书中写道： “日本年轻人没有欲望、没有梦想、没有干劲。无论物价如何降低，消费都无法得到***；经济没有明显增长，银行信贷利率一再调低，而30岁前购房人数依然逐年下降；年轻人对于买车几乎没有兴趣，奢侈品消费被嗤之以鼻；宅文化盛行，一日三餐能打发就行。 日本已经陷入“低欲望社会”。

造成低欲望的原因

低欲望“活死人”的状态徒增了对人生意义的困惑和对自身价值的怀疑。就算不为推动社会进步，如何解脱这种困境救赎自己呢？ 这个时候你需要好好分析一下，促使你丢失欲望的原因是什么，通常情况下，只有两种情况，“求而不得”的挫败感和“如愿以偿”梦想实现后的空虚感。

求而不得。自己也曾豪情万丈，当自己诸多的努力一路碰璧，就失去了信心。比如说，在工司一直得不到升职。多次创业都无果而终。自己得不到的挫败感让自己觉得成功无望。于是就压制住了自己的欲望。也就是让自己失去了希望。表面变得低欲望。多当你处于“求而不得”状态时，你要做的，是满足欲望。 走出去！不要老宅在家里，不要让游戏过多的占用了自己的时间。拾起自己的欲望，调整好自己的心态，想想自己的责任。看看自己的重担，直起腰，重头再来！

得到后的空虚。这类人衣食无忧。经过自己的努力，自己也苦过累过一旦如愿以偿，就觉得自己没有了奋斗的目标，变成了无欲无求的低欲望。

怎样摆脱这种状态呢？

多当你处于“求而不得”状态时，而低欲望时。你要做的，是满足欲望。

我有一位忘年交，70多岁的老爷子。中年时非常有钱，到了50岁左右自己单独出去住在一个山里面租了一间小房子，他长年累月就穿一条15块钱买的裤子，30块钱的上衣，几块钱买的帽子。吃点水煮青菜，偶尔买条鱼。

他儿女给他寄来的衣服，他全都送给别人。他告诉我人只用穿这几件够了。

将近20多年的山里独居生活，他自给自足，自得其乐，他把退休工资多余的都经常用来帮助别人。

也许这就是真正的低欲望。因为他真正明白了，人吃不过就是几口，睡也就是一张床，穿不就是两件衣，除此之外没有多余的需求。

日本有一种人叫做低欲望人群，他们不上班，靠最低的救济和捡垃圾等等生活，他们认为人应该保持最基本的生活需求即可，这些人的生活和精神世界，我们不可以完全定义他们就不幸福。

什么是欲望

每天从早上起来到晚上睡觉，这中间所有的事情几乎都是由人的欲望所支配的。欲望是一个人之所以还活着的基本条件。或者换个词叫做：生命力。

以我目前的状态应该算是一个低欲望的人。穿最简单的衣服，一个季节只需要一件外衣，因为我很少出门。吃饭更是简单，偶尔去一趟超市，买一次可以吃一周。

不知道提主所说的“低欲望”是什么样的，又为什么要摆脱。

人的欲望很大程度上是由外部因素引起的，以前在单位的时候为了工作不得不去结交一些人脉关系，迎来送往，请客送礼，不这样做就完不成任务，完不成任务就会有种种后果。

工作生活在那样的环境中每天都面临着各种比较，甚至你用什么手机，戴什么手表别人都会议论，到后来又要比车了。

离开原来的单位以后突然就轻松了很多，现在的圈子特别简单，画家是个特别松散的群体，自由散漫，没有社会上的那么多规矩和讲究，普遍的都是低欲望的人。

我觉得低欲望的生活挺好的，没必要摆脱。

人生无事可做，闲愁多、欲望低是很苦的，低来愁去，人生还是那么一个人生，世界还是那么一个世界，但生活却会越来越糟糕！

欲望低的人，上进心也弱，这种状况，可能是你太闲了；让自己有事可做，多读有益和励志的书籍，让自己的内心丰盈起来，多学多看身边的人和事，细心体悟生活中那些正面向上的事，细致观察了解和感受别人艰辛的打拼，培养树立向上向前、自强自立的信心信念，和良好的习性习惯，不给闲愁低欲的思想，留有空间空隙，就是解决低欲望状态的有效途径！

现实生活如此残酷骨感，你心地低迷，无理想，无梦想，低欲望，不努力，懒散，没有人能给了你想要的人生。如果你有心理障碍，请尽早看医生，如果你对现状不满，对未来迷茫，精神萎靡不振，那么建议，收起你的这些懒散和脆弱，让自己忙起来，读书可以涵养精神境界，锻炼可以使你身体健美，精神舒爽，工作可以使你赚到钱；在这些匆匆忙忙的生活中，你会尝到付出的快乐，努力带来的成就感！

在这些良性生活循环中，如能在各种生活工作的场所，遇到更棒的人，你会感到兴奋，同时也会深感自己努力还不够多，自己的才识也越来越与自己的努力不相衬，那么你的欲望会越变越强大，好事，新鲜事，好朋友也会接踵而至，你的幸福快乐也会越来越多！

鸡蛋从内打破是生命，从外打破是食物，别等生活从外打破你，否则，注定你是别人的食物；想要摆脱低欲望，让自己成长，那就自己从心里等内在问题上，打破自己，战胜自己，彻底摆脱低迷状态，积极主动去直面生活困难，挑战生活，战胜困难，这样才能获得重生，使自己持续成长！

当你努力到一定程度，腹有诗书，胸有斗志，手中有钱时，现在苦兮兮的日子，将会一去不复返，低欲望困扰的烦恼，也会荡然无存！

老是欲望低迷颓废，会使人“报废”。你若欲望低，又无所事事，那你的世界将都是凄风苦雨；你若忙，生活不但充实，且到处都是快乐与明媚阳光！

结论：若要摆脱低欲望状态？那就让自己先忙起来！

没有欲望就是最大的欲望！欲望很大却不知道如何实现或无法实现，那还不如不去欲。个人认为没有欲望是一种生活的逃避方式。人生活在这个花花绿绿的世界，接触各种事物，不可能没有欲望，除非在封闭空间和交际圈，接触的***太少，根本没有激发起自己的内心潜在的真实欲望。

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