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材料:
- 面粉:300克
- 鸡蛋:1个
- 青菜:适量(例如***、油菜等)
- 葱姜蒜:适量
- 酱油:适
- 料酒:适量
1. 五花肉切块,放清水里清洗干净备用,粉皮放入凉水中浸泡至软
2. 铁锅里放一点点油,很少的油即可,放入五花肉小火慢慢煸炒,可以看到锅里的油多了一点,这就是五花肉本身的油脂溶了出来,这样做可以减少油腻感
3. 等到肥油大多靠出来,肉微微发黄时,把锅里的油倒出来,加入一大勺白酒
4. 加入老抽,煸炒上色后,加入半锅热,放入葱姜,加入八角一个,大火烧开转小火炖,加入适量的冰糖调味
5. 等到肉炖到五成熟熟时,把泡软的粉皮放入,小火慢慢炖煮
1/11
将里脊肉切成肉丝,放入碗中。
2/11
加入盐,抓匀即可。
3/11
将鸡蛋清搅匀,加入淀粉,搅匀。
4/11
倒入肉丝中,搅匀,腌制5分钟。
5/11
油锅烧至三成热,将肉丝下入锅里。
主料:肉丝150克
辅料:木耳丝适量、胡萝卜丝适量、青椒丝适量、蛋清半个、葱姜水适量、红椒丝适量、豆瓣酱适量
碗汁料:姜末适量、蒜末适量、盐少许、白糖少许、鸡精适量、生抽适量、陈醋适量、水淀粉少许、清水适量
做法步骤
1.将碗汁料中的调料全部放入碗中,搅拌均匀备用。
2.肉丝切好放入碗中,加盐、葱姜水、蛋清、水淀粉搅匀。
3.炒锅上火,放油烧至4~5成热,放入上过浆的肉丝划散,捞出沥干油份。
4.炒锅上火,放油烧热,放少许豆瓣酱,炒出香味。
5.放入木耳丝、胡萝卜丝、青红椒丝,炒至断生。
6.放入肉丝,大火翻炒片刻。

1.将里脊肉洗净切丝,加2克盐,料酒10克,鸡粉3克腌制10分钟。

2.将冬笋,胡萝卜洗净切丝,泡发的木耳切丝,青椒洗净去蒂去筋膜,切丝备用

3.锅内加清水,大火烧开,放入切好的冬笋丝,木耳丝焯水捞出备用。

4.葱姜蒜洗净,姜蒜切沫,葱切葱花。

5.取小碗,加15克淀粉和少许水,调成水淀粉备用。
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